图：傅家俊（后左）克服眼疾继续打桌球，珍惜与家人相处的时光。\网络图片

　　傅家俊绝对是香港桌球之光，曾高居明升体育排名第5的他，赢过3个排名赛冠军，这样一位出色的球手，当然有他成功之道。傅家俊认为自己能在桌球界打出不俗成绩，或多或少与他茹素及打坐有关，因为无肉的生活反而令他头脑更清醒。与此同时，傅家俊更是名佛教徒，活在当下的思想，亦令他专注打好眼前的每一球。

　　活在当下放轻得失

　　由于家人是佛教徒，所以傅家俊自小便接触素食，直到25岁更开始茹素人生，也成为一名虔诚佛教徒。傅家俊在打球背球，实行茹素、念佛及打坐，他认为茹素后更有力量去应付比赛，打坐则让他在比赛后回复精神，更可排除心中杂念，佛家所说的活在当下，让他不去想整场桌球赛事的胜负，而是专注打好眼前的每一球。

　　说到体坛茹素的出色运动员，英国F1车手咸美顿、网球的祖高域及莎莲娜威廉斯亦是代表。傅家俊2011年与同样是素食者的恋人陈建莹结婚时，婚宴26桌酒席同样是素菜为主，就连他的两个女儿“包包”及“米米”都是“素宝宝”。