m88-m88体育-明升体育

m88

m88

首页 > 生活 > 养生堂 > 正文

按摩穴位缓解手肘痛

2022-06-24 04:23:24m88
字号
放大
标准
分享

  图:不打网球也有机会患上网球肘。

  合谷穴:手背第1至第2掌骨间,第2掌骨桡侧的中点处。有疏散风邪,开关通窍,清泄肺气,止痛等作用。

  曲池穴:肘横纹外侧端。有疏邪热,利关节,祛风湿,调气血的作用。

  手三里穴:前臂背面桡侧,位处肘横纹下两寸,当阳溪与曲池穴连线上,曲池下三横指。有通经活络,清热明目,调理肠胃的作用。

点击排行